Guides triathlon – progresser, s'équiper, performer

Sur cette page, je regroupe tous mes guides pratiques sur le triathlon. Entraînement natation, vélo et course à pied, nutrition, gestion des transitions, choix du matériel : chaque guide est rédigé à partir de ma propre expérience de triathlète amateur.

L'objectif est de te donner des réponses concrètes pour avancer dans ta pratique, que tu découvres le triathlon ou que tu vises ta première distance M.